たるやんのひとり言

さて、バナナ酢ダイエットを始めてはや二週間程。。
効果のほうはといいますと、うーん、微妙です。確かに２〜３kgは当初から見れば減ったかな。。。
でもバナナ酢効果ではないような。。元々お通じがイイ私にはそっち方面での効果は分らない。最近仕事が忙しく、家に帰って遅くに食事をとるのもめんどくさくそのまま寝てしまっています。そのせいだと思います。なので少し胃が小さくなったのを感じます。しかしながら週末はどうしても食べてしまう（イヤ、どか食いしているというか。。。）のでプラマイゼロといったところでしょうか。。
しかしバナナ酢はおいしいです。私に合ってるんでしょう。ジュース代わりに飲んでしまいます。少しアトピーのけがある私なのでこれは当分続けてみたいと思います。（どこかに効くと書いてあったのです）
あと！！お肌の調子はひじょーーーにいいです！やはりおすすめです。

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ふと気がつくと、今年初めより5kgも太っているではありませんか（￣□￣；）！！
で、月曜日からダイエットを始めました。今までは色々試してはみたけれどどれも長続きせず。。。今回はバナナ酢ダイエットに挑戦です。
とりあえずネットにあるオーソドックスなレシピを参考に作ってみました。
りんご酢・黒酢・黒砂糖を入れ電子レンジで３０秒チーン！最初は黒砂糖が溶けにくいなと思いましたが、１日経過するとマイルドな感じ。
牛乳で割って飲むとありましたが、私は水で割って飲んでいます。
なかなかイケるざんす！！（´∀｀）
デパ地下で今はやりのお酢売り場にあるフルーティーなお酢達に引けをとりません！
これなら続けれるかも。。。
これから体重を含め（増減だけね。。）公表しながら経過をお届けしたいと思います。
やはり本を買ってちと真剣に取り組むべし！

やせる!バナナ酢ダイエット―一晩で作れ、甘くておいしい! 村上 祥子 (2006/03) マキノ出版 この商品の詳細を見る

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